Исцели себя сам

Сообщение #81 HADAR » 14.02.2019, 14:59

Всем, доброго времени.

Лучшее упражнение от гипертонии

При гипертонии (повышенном артериальном давлении) сердечная мышца – миокард – не справляется с обеспечением кровотока. Можно, конечно, пить таблетки, облегчающие этот процесс. Но миокард, повторюсь, – мышца. И никакие таблетки не сделают слабую мышцу сильнее – это просто невозможно.

Наоборот – привыкая, что все за нее работают лекарства, она будет становиться слабее и слабее. Так что таблетки не лечат гипертонию – они дают временное облегчение. А потом становится только хуже.

Для того, что действительно вылечить гипертонию, нужно заставить работать сам миокард.

На скорость и объем кровообращения непосредственно влияют физические упражнения.

Именно они тут и требуются.

Человек, страдающий гипертонией и при этом физически не особо подготовленный, может выполнять такой вот облегченный вариант отжиманий:

Опираетесь на что-то относительно высокое (хоть бы и стол, к примеру), тело при этом держа ровно – и приступаете:
Изображение

На вдохе опускаетесь:
Изображение

На выдохе поднимаетесь:
Изображение

Делаете до средней усталости. Неважно сколько раз. Десять так десять. Пять так пять. Один так один.
Изображение

Не можете даже одного? Значит, достаточно будет только попытки.

Потом полминуты отдыхаете и повторяете.

И так – 3-5 подходов.

Если вы будете выполнять это ежедневно, количество ваших отжиманий обязательно вырастет, потому что укрепятся мышцы. В том числе главная мышца – сердечная.

И постепенно скачки давления беспокоить вас перестанут.

Повторяю: число повторов в упражнении должно быть таким, чтобы вы ощутили среднюю усталость. Не больше! Рекордов тут ставить не нужно.

И без рекордов все будет хорошо.

Алексей Гордовский
https://zen.yandex.ru/media/gordowski/luchshee-up ... tonii-5c60853f5aa05c00ad8c8976
Аватара
HADAR
Возносящийся
Возносящийся
 
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 04.02.2018

Сообщение #82 HADAR » 07.03.2019, 11:18

Изображение

ОЧИЩЕНИЕ НА ВСЕХ УРОВНЯХ

Начнем с того, что человеку нужно понять одну простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение. Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убирать. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. Точно так же надо очищаться и человеку. Регулярные чистки — очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

ОЧИЩЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ

Человеческий организм так устроен, что тело выделяет определенное количество шлаков. И есть такая особенность: в течение дня организму нужна пища, а вечером тело начинает, наоборот, выделять токсины. Поэтому восточная медицина не советует пользоваться ночными кремами, считается, что они не усваиваются и даже, более того, перекрывают доступ кислорода и не дают коже избавиться от шлаков. Аюрведа говорит, что 95% наших заболеваний возникают оттого, что в кишечнике накапливаются шлаки. С этим согласны и современные английские ученые — они считают, что из-за этого нарушается обмен веществ.

Для физического очищения:

Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до cна нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение. И непосредственно перед сном помойте стопы холодной водой, потому что в них за день накапливается отрицательная энергетика.

По аюрведе очень важно, чтобы утром очищался кишечник, поэтому необходимо наладить пищеварение.

Нужно каждое утро чистить язык, потому что большая часть шлаков скапливается именно на языке, а не на зубах. Обратите внимание, что если вы на ночь съели много всего вредного и жирного, то утром у вас на языке появится белый налет. Он очень вредный и токсичный. Все йоги обязательно чистят язык по утрам.

Очень важно правильно питаться, есть совместимые продукты.

И, конечно, организму необходимы peгулярные чистки. Когда человек это делает, у него уходит большая часть физических и ментальных заболеваний. Примерно раз в год нужно чистить кишечник и печень, раз в два-три года — почки. Состояние организма влияет и на наш менталитет. Если организм не загрязнен, у человека появляется больше творческих идей, он лучше себя чувствует. А шлаки в теле и застоявшаяся желчь стимулируют проявление отрицательных эмоций, поэтому важно от них избавляться. Toт, кто хочет это сделать, может почитать книги Геннадия Малахова или книги по йоге.

ОЧИЩЕНИЕ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения:

Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.

Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии. Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.

Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие, как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ — утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.

Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» — и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.

ОЧИЩЕНИЕ НА ДУХОВНОМ УРОВНЕ

На духовном уровне очищение — это гармонизация нашего состояния. Мы должны жить, по большому счету, безусловной любовью. Но чем больше в нашей жизни эгоизма и страха, негативных эмоций, тем сильнее ухудшается карма.

Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Если вы ошиблись, то нужно совершить обряд покаяния. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.

Кроме того, очищению от плохой кармы помогает бескорыстная деятельность. Когда вы делаете что-то для других, никому об этом не говоря, это способствует также и спокойствию ума.

Есть два признака, по которым человек может определить, что все идет правильно:

во-первых, он чувствует, что его жизнь с каждым днем и даже с каждым часом становится все счастливее, и это постоянное ощущение. Оно не связано с тем, что вы съели нечто вкусное или пережили 10 минут хорошего секса. Это ощущение от жизни вообще — постоянный внутренний настрой;

и во-вторых, с каждым днем у человека улучшаются отношения с окружающими.

ОЧИЩЕНИЕ ВАШЕГО ДОМА

В России мало кто слышал о древнеиндийском учении Васту. Считается, что им пользовались славяне, а буддийские монахи переняли его элементы и унесли в Китай, и там уже на основе Васту образовалось учение Фэн-шуй.

Базовые рекомендации по Васту:

Дома не должен скапливаться мусор. Особенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. Если у вас что-то свалено у дверей, считается, что это мешает входить в дом положительной энергии.

Очень важно, чтобы в самом доме была чистота. Если дома грязно, то и мысли засоряются, вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердится, дети стали непослушными.

В доме не должно быть лишних вещей. Конечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Но в остальных случаях старые вещи несут массу отрицательной энергии. Нужно избавляться от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.

Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее — просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается. Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью. Если вы тяжело болели, и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали. Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке, и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию.

Без сожаления выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.

Дома не должно быть вещей из искусственных материалов — из полиэстера, синтетических тканей. Не покупайте домой искусственные цветы: считается, что они забирают энергию Венеры и приносят бедность. Их можно покупать только на похороны.

Картины, которые висят у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Не должно быть ничего, что связано со смертью, с унынием. Не вешайте на стены негармоничные картины. Лучше всего на энергетику в доме влияют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. Подростки очень любят украшать свои комнаты постерами любимых музыкантов и актеров. А между тем изображения полуголых женщин или мужчин с агрессивными, жестокими лицами очень вредны, ведь картины влияют на наше подсознание.

Следите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. Изящные, красивые вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию Венеры, которая необходима для счастливого брака и материального процветания. Если обстановка дома слишком простая и минималистичная, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательная тяга к другим женщинам, ведь ему необходима энергия любви и уюта.

Рами Блект

vk.com/bazax
Аватара
HADAR
Возносящийся
Возносящийся
 
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 04.02.2018

Сообщение #83 HADAR » 10.03.2019, 07:30

Всем, Доброго времени.

Изображение

Исцеляющая Душу, волшебная практика

Встаньте так, чтобы вы могли сделать несколько шагов назад. Каждый шаг назад будет знаменовать собой ступень восхождения к свету, свободе, любви. Делая шаги назад, вы поднимитесь от низшей реальности к высшей, взойдете на новую ступень свободы, счастья, света.

Итак, встаньте и прикройте глаза. Осознайте, кто вы есть сейчас, назовите свое имя, рассмотрите свою жизнь. Отметьте ощущения в теле — насколько оно задавлено негативом, опутано привязанностями, — почувствуйте их. На это уйдет одна-две минуты. Затем сделайте глубокий вдох, а на выдохе громко хлопните в ладоши и сделайте шаг назад. Представьте, что будто хлопок срывает с вас цепи страха, сбрасывает путы ограничений, снимает вериги привязанностей. Вы попадете в первый образ и сразу почувствуете, что в вашем существе произошли позитивные перемены: стало легче дышать, на сердце сделалось светлее, Душа распахнулась. В теле возникнут вибрации свободы, расслабления, приятные волны. Возможно, придут какие-то светлые радостные образы — живые картины, либо известные вам, либо совершенно новые.

Побудьте в этом состоянии столько, сколько посчитаете нужным, чтобы наполниться блаженством, свободой, светом. Затем повторите вдох, выдох, вновь хлопните в ладоши и сделайте следующий шаг назад.

С каждым шагом будет расти состояние свободы, радости, счастья, осознания того, что мы управляем своей судьбой, всем своим миром, а все наши беспокойства, волнения и тревоги не имеют того неизбежного смысла, который мы придаем им в «земном» состоянии сознания.

Так вы дойдете до истока — высшей ступени свободы, радости, какие вы способны принять, достичь в данный момент. Если сомневаетесь в том, что это максимально позитивное состояние, проверьте это, сделав шаг-два назад. Если состояние не изменится или ухудшится — значит, вы достигли максимума: вернитесь в образ наибольшей силы. Пребывайте в нем столько, сколько посчитаете нужным. Свет вашей Души работает в это время в максимально дальнем режиме. Затем, не теряя состояния блаженства и света можно лечь, закрыть глаза и расслабиться в течение 10—15 минут. Представьте, что Свет вашей Души расходится по Вселенной и творит для вас чудеса.

А потом следуйте по жизни, стараясь как можно дольше сохранять это состояние.

© Из книги «Сотвори свою судьбу» В. Лермонтова
Аватара
HADAR
Возносящийся
Возносящийся
 
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 04.02.2018

Сообщение #84 МирРа » 03.06.2019, 08:31

Почему полезно умываться маслом?

Изображение

Сегодня мы расскажем вам о такой великолепной процедуре для очищения лица как умывание маслом. Она не только очищает кожу от грязи и жира, но также ухаживает за ней, позволяет избавиться от черных точек...

Такое умывание питает, увлажняет и защищает кожу.

На первый взгляд кажется, как же может умывание маслом очищать кожу? Мы везде слышим, что масла закупоривают поры, ведут к образованию прыщей и прочие страшилки.

Поэтому важно сделать процедуру правильно.

Как же все обстоит на самом деле?

Сначала масло растворяет грязь, затем выталкивает эту грязь из пор. С помощью воды мы вычищаем загрязнения и убираем их прочь.

Чем плохи обычные умывалки для лица? Ну для начала прочитайте их состав и определите, что там «химия», а что натуральное. Вы редко где обнаружите природные компоненты, которые хорошо воспринимаются и усваиваются кожей.

Натуральные компоненты, без всяких вредных добавок.

Вам нужны ПАВы, консерванты, ароматизаторы и прочее? Вашей коже точно не нужны.

Кстати, химия из средств по уходу за кожей, из шампуней накапливается в печени и не выводится оттуда годами.

Улучшается цвет лица.

За счет чего? Эффективно очищаются поры, из кожи извлекаются токсины. Особенно преуспевает в деле извлечения токсинов касторовое масло. Кстати, это масло относится к маслам, не забивающим поры!

Эффективно удаляется макияж.

Практически любые стойкие косметические средства хорошо растворяются в жире. Даже если что-то из косметики останется, то остатки легко удалить простым ватным тампоном.

Кожа очищается.

Исчезают черные точки и прыщи за счет глубокого открытия пор и извлечения токсинов.

Кожа не стягивается и не шелушится.

Большинство средств для умывания смывают естественный жировой слой с кожи. От этого жирная кожа становится еще жирнее, а сухая - еще суше. При масляном уходе улучшается как жирная кожа (нет необходимости постоянно вырабатывать жир после того, как вы его смыли), так и сухая (ей просто хорошо).

Кожа подтягивается.

При нанесении масла вы неизбежно делаете массаж по массажным линиям. Улучшается кровообращение в коже и состояние мышц лица.

Кожа молодеет.

В маслах много антиоксидантов, которые справляются со свободными радикалами, оказывающими агрессивное воздействие на кожу. Например, витамины А и Е.

Кстати, добавки масла в крем для ухода за кожей рук существенно улучшают любой крем.

Кожа питается и увлажняется.

Как только мы очистили поры, коже стало доступно питание. Те же витамины, незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в масле, теперь спокойно проникают внутрь.

Аромотерапия.

Если вы добавили эфирные масла, то еще и наслаждаетесь сеансом аромотерапии.

Еще забыла добавить 10 пункт. Вы смело можете перестать тратить средства на пенки и гели для умывания, тоники и кремы после умывания. Все их заменит масло!

Как правильно умываться маслом

Шаг 1 . Готовим все необходимое


Что нам потребуется?

Касторовое масло

Любое другое базисное (натуральное) масло

Несколько капель эфирного масла хорошего качества (по желанию)

Небольшая баночка или бутылочка для готового состава

Горячая вода - в миске

Маленькая махровая салфетка или полотенце

Шаг 2. Готовим смесь для умывания

Отливаем в чистую бутылочку или баночку касторовое масло (ёмкость лучше темного цвета - масла не любят быть на свету).

Касторовое масло очень густое, поэтому мы разводим его вторым маслом. Например, берем масло авокадо или виноградных косточек, или миндальное — кому какое нравится. Важно, чтобы это было натуральное масло холодного отжима. Соотношение масел подбираются индивидуально под кожу.

Рекомендую брать касторового масла 10-30% от общего объема.

Затем по желанию можно добавить несколько капель эфирного масла, опять же подходящего под ваш тип кожи и по вашему вкусу.

Шаг 3. Наносим смесь на лицо

Налейте масло на ладонь, подогрейте его немного и наносите на лицо, делая легкий массаж по массажным линиям. Дайте впитаться маслу несколько минут.

Шаг 4. Промокаем и очищаем лицо

Возьмите махровую салфетку и намочите ее в горячей воде. Отожмите и положите на лицо.

Подержите немного, чтобы кожа прогрелась и открылись поры. Потом протрите этой салфеткой лицо.

Снова погрузите салфетку в горячую воду, отожмите и укройте лицо, затем протрите.

Повторите еще раз.

Ну вот, процедура умывания закончена.

Шаг 5. Насладитесь результатом!

Всегда приступайте к процедуре ухода за собой с чистыми, светлыми мыслями. Выскажите четкое намерение в позитивном ключе, что вы хотите получить в результате процедуры. Например, у меня чистая, нежная, бархатистая кожа.

Надеюсь, после выполнения этого нехитрого способа умывания многие химические пенки и гели последуют в мусорное ведро, а на их месте поселятся баночки с маслами.

Хранится масло в прохладном темном месте, но не в холодильнике. Сколько хранить, даже писать не буду. Вы же не будете готовить себе 2 л масла! А небольшая баночка или пузырек у вас не задержится надолго, уж поверьте.

А ещё лучше не поверьте, а проверьте!

http://ecology.md/page/pochemu-polezno-umyvatsja-maslom
МирРа Сашет - Определяющая Участь Мира (Соратник Майтреи Рагнарёк - Куратора Последней Битвы Рагнарёка на Земле).
Аватара
МирРа
Просветлённый
Просветлённый
 
Сообщения: 2284
Зарегистрирован: 20.03.2015
Откуда: Рязань

Методы исцеления

Сообщение #85 HADAR » 06.06.2019, 06:18

Всем, Доброго времени.

Изображение


ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ЛИЦУ И ШЕЕ.

1. Прямая кишка.

На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка.

Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.

3. Печень.

Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.

4. Тонкий кишечник.

Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).

5. Нисходящая часть толстой кишки.

Представительство ее находится на левой боковой поверхности кожи лба. Функциональные нарушения проявляются на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).

6. Левый надпочечник.

Проекция располагается в медиальной надбровной области левой половины лица. При функциональном расстройстве надпочечника появляется болезненность надкостницы надбровной области, кожа реагирует раздражением.

7. Область лоханки левой почки.

Проецируется на кожу внутренней поверхности уголка левого глаза и слезной проток. Патологический процесс в области лоханки почки иногда выражается реакцией кожи в этой области (потемнением, пигментацией, покраснением, расширением пор, ростом папиллом, жировиков). Иногда проблема способствует образованию закупорки слезного протока, воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению.

8. Верхний полюс левой почки.

Проецируется на надбровную дугу и кожу верхней части века. Нарушение проявляется сосудистым рисунком (взбуханием), прыщами, покраснением, пористостью на коже.

9. Левая доля печени.

Проецируется на белковую оболочку глаза. Нарушение в печени проявляется красным сосудистым рисунком на белковой оболочке глаза.

10. Тело желчного пузыря, селезенка.

Проекция расположена на коже и на надкостнице височной кости левой стороны лица. При патологии пузыря на коже появляется покраснение, прыщи, пигментные пятна, возрастает ее пористость, венозный рисунок. Реагирует и надкостница височной кости, она становится болезненной при пальпаторном исследовании.

11. Левая часть поперечно-ободочной кишки.

Представительство находится в нижней медиальной части угла левого глаза. Ее дисфункция проявляется выбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне лица, иногда покраснением или пигментацией.

12. Поджелудочная железа.

Представительство ее находится на нижней части переносицы, на границе соединения с кончиком носа. Патология проявляется кожным раздражением, пигментацией, иногда венозным сосудистым рисунком.

13. Желчно-выводящие протоки печени и желчного пузыря.
Проекция располагается в нижней части височной кости левой половины лица. При их патологии на коже наблюдается покраснение, пигментация, прыщи и сосудистый рисунок, при длительной патологии — пористость. Надкостница височной области становится болезненной. Часто патология сопровождается головной болью височной локализации. Дополнительно можно отметить, что иногда при закупорке желчных протоков отмечается желтизна кожи этой области лица.

14. Левая почка.
Проекция представлена левой ушной раковиной (кожа и хрящевая основа). Слуховой проход является проекцией мочеточника, внутреннее ухо — проекция мочевого пузыря. При патологических состояниях почки снижается слух, возникают воспаления внутреннего уха, появляются вестибулярные расстройства. В некоторых случаях наблюдается затвердение хрящевой основы. Иногда она размягчается, усиливается серовыделение из слухового прохода.

15. Сердечные патологии.

Проекция представляется в левой верхней части левой щеки на стыке с глазницей. Патологии выражаются разбуханием кожи, покраснением, пигментацией, сосудистым рисунком в подглазничной области.

16. Мочеточник левой почки.

Проецируется на кожу лица линией, идущей от угла глаза по щеке к нижней части подбородка. При его раздражении песком, мелкими камнями или при воспалении в нем, на коже возникает рисунок линии или части линии белого или красного цвета (в зависимости от того, какая часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическая или парасимпатическая).

17. Левая доля печени.

Ее представительство располагается на лице с левой стороны, на области мышц челюстного сустава. Проявляется непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава. Изредка нарушение проецируется на кожу в форме пигмента или раздражения.

18. Левая молочная железа.

Проекция расположена на коже левой щеки в месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Диаметр проекции молочной железы на щеке будет примерно равен расстоянию от угла глаза до его радужки. Патология проявляется пигментацией, покраснением, повышенной пористостью, взбуханием кожи.

19. Левое легкое.

Проецируется на кожу левой щеки, покрывая скуловую часть. Патология может проявляться покраснением, ангиопатическим рисунком, пористостью, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью или шершавостью поверхности кожи.

20. Сердечные расстройства (чаще — нарушение ритма).

Проецируются на коже кончика носа в виде покраснения, ангиопатии, прыщей.

21. Бронх левого легкого.

Проецируется на коже крыла левой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком, покраснением, прыщами, пигментацией.

22. Диафрагма, реберная дуга.

Проецируются на коже по носогубной складке. Нарушения проявляются покраснением складки, сухостью кожи в ней.

23. Малая кривизна желудка.

Проецируется на кожу и слизистую верхней губы. Патология проявляется поперечными трещинами на губе, герпетическими высыпаниями, шелушением кожи, потерей цветности губы, появлением эффекта сморщивания губы.

24. Луковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка.

Проекционная зона находится на коже снаружи от угла рта. Нарушения проявляются пигментацией, покраснением кожи, заедами и трещинами углов рта, при дегенеративных процессах — ростом родинок.

25. Надпочечник левой почки.

Проецируется на кожу и на мышцы верхнего отдела шеи на левой боковой акселярной линии, а также слева и справа от нее по мышечной боковой поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации, на коже иногда проявляется раздражением, пигментацией, папилломоматозом.

26. Левая паховая складка и область пупартовой связки.

Проекция находится на левой наружной поверхности кожи подбородка. Нарушения проявляются покраснением кожи, прыщами, пигментными пятнами.

27. Левый яичник у женщин, левое яичко у мужчин.
Представительство находится на коже подбородка с левой стороны, около левой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением кожи, прыщами, сухостью и шелушением кожи, ростом родинок при дегенеративных процессах.

28. Левая молочная железа.

Проецируется на подбородке с левой стороны под нижней губой на костной бугристости. Патология проявляется повышенной болевой чувствительностью, покраснением, пигментацией или прыщами на коже, растущими родинками.

29. Лобковый симфиз.
Его представительство на лице находится на подбородке, в подбородочной ямке. Патология проявляется болезненностью надкостницы подбородка при ее пальпаторном исследовании.

30. Левая почка.
Проецируется на кожу и на мышцы боковой поверхности шеи (по левой боковой акселярной линии), а также слева и справа от нее по мышечной поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации. На коже появляется пигментация, покраснение, растут папилломы.

31. Большая кривизна желудка.

Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны головы. Расстройство проявляется повышенным тонусом и болезненностью при пальпации. Место прикрепления мышцы к черепу проецируется на верхний отдел желудка и входящий в него пищевод. Место прикрепления к ключице — проекция привратника.

32. Левый придаток с яичником, левая доля предстательной железы с яичком.
Проецируется на верхней трети сонной артерии слева. Проявляется отечностью и болезненностью, увеличением лимфоузлов в этой области.

33. Мочевой пузырь.
Проецируется на кожу от подбородка до надгортанника шеи. Нарушение функции проявляется покраснением, пигментацией, ростом родинок или прыщами на коже.

34. Лоханка левой почки.

Проекция располагается на левой стороне шеи, на мышцах боковой поверхности по направлению к основанию шеи (по боковой акселярной линии). Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании с иррадиацией в разные части тела и головы, на коже — папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью.

35. Поджелудочная железа.

Представительство располагается на основании шеи с левой стороны, между ключицей и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Проявляется при пальпаторном исследовании мышечной болью, иррадиацией в плечо, руку, лопатку, кисть, пальцы, область молочной железы, иногда в область поджелудочной железы.

36. Левая доля щитовидной железы.

Проецируется на нижнюю часть шеи вдоль пищевода, в надключичную область и область яремной выемки. Проявляется мышечной болезненностью этих областей, тканевым взбуханием, кожа проявляется ангиопатическим рисунком (покраснением), папилломами.

37. Левый мочеточник.
Представительство располагается с левой стороны шеи по боковой акселярной линии от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических состояниях при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна. На коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами.

38.и 41. Пилорический отдел желудка.

Проецируется на область прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. Патология проявляется болезненностью области прикрепления.

39. Матка, доли предстательной железы, промежность.
Представительство располагается в центральной нижней части подбородка. Нарушение проявляется болезненностью надкостницы при пальпации, на коже — покраснением, пигментацией, прыщами, при дегенеративных процессах в органах характеризуется ростом родинок.

40. Правая молочная железа.

Проецируется на подбородке с правой стороны под нижней губой на костной бугристости. Проявляется повышенной болевой чувствительностью, на коже сверху выражается покраснением, прыщами, пигментацией, родинками при дегенеративных процессах.

41.и 38. Пилорический отдел желудка.

Проекция располагается справа на основании шеи в области прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. При функциональных нарушениях отдела и при пальпаторном исследовании проекция болезненна.

https://vk.com/myhealthclub
Аватара
HADAR
Возносящийся
Возносящийся
 
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 04.02.2018

Сообщение #86 МирРа » 17.06.2019, 11:00

Сухое голодание - мощное средство оздоровления

Изображение

Сухое голодание - наиболее экстремальная практика голодания, которая, при отсутствии противопоказаний и соблюдении необходимых мер безопасности (таких, как правильная подготовка к голоданию, наблюдение за состоянием и соблюдение адекватного двигательного режима, правильный и своевременный выход из голодания), может дать наибольший, прямо-таки волшебный, оздоровительный и омолаживающий эффект.

Статья написана во время сухого голодания.

Много лет я избегала сухих голоданий, практикуя исключительно голодания на воде (с большей или меньшей регулярностью). Однако, недавно попробовав сухое голодание, была приятно удивлена тем, что соблюдать его оказалось даже легче, чем голодание на воде. Теперь стараюсь практиковать его регулярно, раз в одну-полторы недели. И, естественно, хочу поделиться с вами этим новым и очень полезным опытом.

Сухое голодание бывает строгое и мягкое. При строгом сухом голодание исключается любое соприкосновение с водой: нельзя принимать душ, умываться (даже мыть руки), чистить зубы или полоскать рот. При мягком - нельзя только пить и делать клизмы, а мыться и чистит зубы - можно.

Я сейчас практикую мягкие сухие голодания и данная статья посвящена именно такой практике.

* Польза сухого голодания
* Подготовка к сухому голоданию
* Когда начинать голодание?
* Сухое голодание - 12 часов
* Сухое голодание - 24 часа (суточное сухое голодание)
* Сухое голодание - 36 часов (полутора-суточное сухое голодание)
* Сухое голодание - 48 часов (2-х суточное сухое голодание)
* Сухое голодание - 3 дня
* Сухое голодание - 4-6 дней
* Сухое голодание - 7-10 дней
* Выход из сухого голодания
* Как часто голодать?
* Противопоказания для проведения сухого голодания

Польза сухого голодания

Я уже рассказывала о пользе голодания на воде. Что касается пользы именно сухого голодания, то она заключается в том, что все результаты (такие, как очищение организма, омоложение, излечение от многих заболеваний) достигаются в гораздо более короткие сроки, чем при голодании на воде.

Коротко повторим, каковы основные положительные эффекты голодания:

* Польза голодания - очищение организма. При сухом голодании происходит очищение на клеточном уровне, но то, насколько эффективно оно будет происходить, зависит от предварительных мер по очищению организма, которые следует предпринять заранее. Если при голодании на воде происходит очищение кишечника, то перед сухим голоданием об очищении кишечника необходимо позаботиться заранее более тщательно.
* Польза голодания при аутоиммунных, воспалительных и других заболеваниях. При голодании организм начинает активно использовать жиры и кетоновые тела для получения глюкозы, в результате чего повышается выработка гормонов коры надпочечников - кортикостероидов, обладающих противовоспалительным действием. Противовоспалительное действие этих гормонов является причиной лечебного эффекта голодания при различных заболеваниях. На сухом голодании этот процесс начинается раньше и выражен сильнее, как и лечебный эффект. Боли, отеки, раздражения уменьшаются или сходят на нет.
* Польза голодания для повышения иммунитета. Защитные функции организма восстанавливаются.
* Польза голодания для гормональной системы. Голодание может "перезагрузить" гормональную систему. На влажном голодании добиться такой перезагрузки не просто - такой эффект достигается лишь при длительном голодании на воде. На сухом голодании "перезагрузка" начинается намного раньше - уже на третий-четвертый день.
* Польза голодания для нервной системы. Все мы слышали фразу "нервные клетки не восстанавливаются". На самом деле, нервные клетки могут восстанавливаться в любом возрасте. Голодание же стимулирует регенерацию нервных клеток.
* Польза голодания для омоложения. Благодаря аутолизу, внутренние органы и кожа обновляются и омолаживаются. Однако, при влажном голодании в организм с водой поступают вредные вещества. На сухом голодании новые клетки получают чистую эндогенную воду. Омолаживающий эффект визуально заметен даже после 2-3 дней сухого голодания.
* Польза голодания для лечения рака. Раковые клетки могут быть уничтожены в процессе голодания. Подробней об этом и других методах лечения рака>>>

Вот каковы основные преимущества сухого голодания перед голоданием на воде:

* Преимущество сухого голодания - эндогенная вода. При голодании на воде в организм поступает экзогенная ("чужая") вода, которая проходит весь путь очищения. На очищение воды организм тратит энергию. Пищеварительный тракт не отдыхает полностью. В то время, как на сухом голодании вода вырабатывается внутри организма за счет расщепления жировых запасов. Это - эндогенная вода - собственная вода организма, которую не требуется очищать. На очищение воды энергия не тратится. Пищеварительный тракт полностью отдыхает.
* На сухом голодании организм быстрее включает режим аутолиза - уничтожения больных, дефектных клеток.
* На сухом голодании ацидотический криз наступает быстрее, уже на третьи-пятые сутки, а на влажном голодании наступления ацидотического криза приходится ждать 7-12 дней. Основная же польза голодания проявляется именно после наступления ацидотического криза.
* Сухое голодание переносится легче, чем голодание на воде. Это связано как с более ранним прохождением ацидотического криза (после которого голодать становится легче), так и с тем, что при сухом голодании вся пищеварительная система отдыхает, а употребление воды "включает" пищеварительную систему и вызывает чувство голода.

Однако, опасность сухого голодания тоже намного больше. Если Вы решите, что для Вас польза сухого голодания перевешивает возможные опасности, примите все возможные меры безопасности. Ни в коем случае не проводите сухое голодание, если у Вас нет достаточного опыта голодания на воде.

Подготовка к сухому голоданию

Сухое голодание требует более тщательной подготовки, чем голодание на воде. Поговорим об основных моментах:

* Очищение организма перед голоданием
* Предварительный опыт голодания
* Разгрузочные дни перед голоданием
* Опорожнение кишечника перед голоданием

Очищение организма перед голоданием

Лучше всего проводить голодания после очищения всей пищеварительной и выводящей системы в следующем порядке:

* Очищение кишечника.
* Очищение печени.
* Очищение почек.

Предварительный опыт голодания

При всех преимуществах сухого голодания, оно несомненно более опасно, чем голодание на воде. Желательно иметь опыт хотя бы нескольких влажных голоданий прежде, чем проводить ваше первое сухое голодание. Так, Вы будете знать на собственном опыте, а не по рассказам, чего следует ожидать, какие ощущения нормальны, а на что следует обратить внимание и, возможно, прервать голодание во избежание негативных последствий для здоровья. Да и организм реагирует на привычный отказ от пищи намного мягче, чем когда это происходит в первый раз.

В любом случае, ознакомьтесь с рекомендациями на случай возможных осложнений при голодании>>>

Разгрузочные дни перед голоданием

Перед голоданием следует избегать тяжелой пищи. Мясо, молоко и молочные продукты, яйца и рыбу следует полностью исключить за 2-3 дня до голодания, а лучше - за неделю. Также, то постарайтесь сократить количество обработанной пищи и увеличить употребление свежих овощей, фруктов и зелени. Чем легче будет ваше питание перед голоданием, тем меньше будет интоксикация и тем Вам будет легче. Идеально - провести перед голоданием разгрузочный день только на свежих овощах и фруктах.

Опорожнение кишечника перед голоданием

Последний прием пищи перед началом голодания должен стимулировать опорожнение кишечника. Например, это может быть салат из свежих овощей с небольшим количеством полезного растительного масла. Конечно, Вы можете воспользоваться клизмой, но будет лучше, если опорожнение кишечник произойдет естественным путем. К тому же, сухое голодание не предполагает поступления воды в организм из-вне (а именно это происходит при применении клизмы - экзогенная ("чужая") вода попадает в кишечник). Если опорожнения кишечника не произошло и Вы сделали клизму, начало сухого голодания будет считаться после клизмы.

Когда начинать голодание?

Время начала голодания не принципиально. Мне нравится начинать голодание с вечера. Так получается, что Вы спокойно ложитесь спать не голодным, а на утро оказывается, что 12 часов голодания уже позади!wink

Сухое голодание - 12 часов

Первые 12 часов сухого голодания - это обычное состояние, в котором мы находимся раз в сутки (промежуток между ужином и завтраком, в течение которого пищеварительная система отдыхает). Если только Вы не привыкли плотно ужинать тяжелой пищей, которая не успевает перевариться до отхода ко сну.

Что происходит в течение первых 12-ти часов воздержания о пищи и питья?

* Когда энергия не тратится на переработку пищи, она направляется на очищение и регенерацию. Вы еще не успели почувствовать ни голода, ни жажды, а организм уже начал процесс очищения!
* Вы чувствуете себя отдохнувшим после сна, никаких неприятных симптомов в этот период наблюдаться не должно.
* Если Вы не намерены соблюдать строгое сухое голодание (без соприкосновения с водой), то сейчас самое время принять душ и почистить зубы. В дальнейшем, в течение всего периода голодания, следует с особой осторожностью подходить к чистке зубов. И, конечно, не использовать зубные пасты, содержащие вредные компоненты.

Часто встречается рекомендация не чистить зубы во время голодания. Причина данной рекомендации - теория о том, что состав слюны меняется (она становится более кислой), в результате чего слюна может повреждать зубную эмаль. Налет на зубах защищает эмаль от воздействия слюны, поэтому его не рекомендуется счищать.

В то же время, многие опытные голодающие чистят зубы в этот период. Если Вы будете чистить зубы во время голодания, то используйте очень мягкую щетку, потому что (под воздействием слюны или по другим причинам) эмаль может стать более мягкой и ее будет легко повредить.

Сухое голодание - 24 часа (суточное сухое голодание)

Часто говорят, что однодневное (суточное) сухое голодание во многих случаях проходит гораздо легче, чем такое же по продолжительности голодание на воде. Это правда, но... только если Вы ведете более-менее здоровый образ жизни и большую часть Вашего рациона составляет живая растительная пища. Если же Вы употребляете много животной пищи (особенно, мясо и молочные продукты) и, при этом, проигнорировали рекомендации по подготовке к голоданию, то эти сутки дадутся Вам тяжело.

Если же Вы правильно подготовились к Вашему первому сухому голоданию, и, в особенности, если имеете опыт голоданий на воде, то Вас ждет приятный сюрприз: жажда в первые сутки почти не ощущается, а голод ощущается намного слабее, чем при влажном голодании, а может и не ощущаться вовсе. Ведь при влажном голодании избежать чувства голода не удается именно из-за поступления воды, которая запускает пищеварительный тракт.

Что происходит с организмом в течение суточного сухого голодания?

* Однодневное голодание дает отдых пищеварительной системе. На процесс пищеварения тратится очень много энергии. Когда постоянное поступление пищи прерывается, организм получает возможность и энергию начать очистительные процессы.
* Гнилостная микрофлора кишечника погибает, а флора кисломолочного брожения оздоравливается и сохраняется, в результате в кишечнике улучшается синтез биологически активных веществ.
* Кровоснабжение мозга улучшается, что благотворно влияет на умственную деятельность и творческие способности.
* В этот период рекомендуется умеренная физическая активность, которая поможет движению лимфы и выводу поступающих в кровь токсинов. Благоприятны легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.
* Следует проявлять осторожность, избегать резких изменений положения тела, которые могут вызывать головокружение.

Возможно появление таких неприятных ощущений во время голодания, как:

- слабость,
- головокружение,
- головные боли,
- чувство тошноты,
- налет на языке, запах изо рта (иногда и от тела),
- плохое настроение.

С практикой (при проведении регулярных однодневных голоданий), неприятные явления уменьшатся, часть из них исчезнет. Влияние голоданий на настроение, скорее всего, станет положительным - настроение стабилизируется, голодания будут вызывать повышение настроения.

Введя в свою жизнь практику еженедельного суточного сухого голодания, Вы получите кумулятивный (накопительный) эффект. Вот что Вас ждет через год такой практики:

- улучшение фигуры;
- повышение иммунитета;
- омоложение внутренних органов в следствии еженедельного отдыха, очищения, уничтожения больных клеток и последующей регенерации;
- во многих случаях - излечение сахарного диабета легкой степени за счет регулярного отдыха, который получает поджелудочная железа и за счет траты клетками лишних запасов глюкозы;
- снижение риска онкологических заболеваний;
- укрепление нервной системы, нормализация сна, выравнивание настроения;
- повышение творческого потенциала;
- изменение вкуса и, как следствие, привычек питания в сторону более здоровых продуктов (первыми из Вашего рациона уйдут все продукты, напичканные большим количеством вредных пищевых добавок - консервантов, ароматизаторов, пищевых красителей, сахарозаменителей и т.д.).

Сухое голодание - 36 часов (полутора-суточное сухое голодание)

Если Вы начали сухое голодание вечером, то к следующему вечеру пройдут ровно сутки. Обидно прекращать голодание в этот момент, поскольку большую часть из следующих 12-ти часов придутся на время ночного сна. Так суточное сухое голодание легко превратится в более эффективное полутора-суточное.

Что происходит с организмом в течение полутора-суточного сухого голодания?

* Секреция желудочно-кишечного тракта качественно изменяется: выделение соляной кислоты прекращается, желудок начинает выделять белки и ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют выделению желчи во всей пищеварительной системе и подавляют чувство голода.
* Начинает процесс перехода организма на внутреннее питание: процесс пищеварения замедляется, активируются механизмы расщепления собственных жиров.
* Полутора-суточное сухое голодание также, как и однодневное, повышает иммунитет, очищает и омолаживает организм, оздоравливает микрофлору кишечника.

Сухое голодание - 48 часов (2-х суточное сухое голодание)

На вторые сутки продолжаются и усиливаются все процессы, начатые в предыдущие 24 часа:

* Продолжается переход на внутреннее питание, в результате чего организм начинает расщеплять жиры и слабые, больные клетки.
* За время двухдневного сухого голодания теряется от одного до нескольких килограмм (примерно половина потерянного веса возвращается на следующий день после выхода из голодания).
* Возрастает вероятность таких неприятных явлений, как головная боль, тошнота, головокружение, раздражительность, бессонница, и усиливается неприятный запах изо рта и от тела голодающего.
* Польза двухдневного сухого голодания заметна невооруженным глазом - кожа очищается, становится гладкой, приобретает здоровый оттенок и свежий вид.

48 часов сухого голодания приравнивается по эффективности к 3-5 дням голодания на воде.

На момент написания данной статьи я практикую еженедельные полутора-двухсуточные сухие голодания в течение полутора месяцев, а мой максимальный срок сухого голодания составил 2 с половиной дня. Данная практика мне нравится намного больше голоданий на воде, поскольку и сам процесс проходит легче, и результат более заметен. Я здорова и не могу оценить в полной мере именно оздоровительный эффект сухих голоданий (что, конечно, радует), но омолаживающий эффект не заметить невозможно!

Сухое голодание - 3 дня

3 дня сухого голодания вплотную приближают нас к наступлению ацидотического криза. Соответственно, усиливаются негативные явления, такие как головная боль, тошнота, головокружение, раздражительность, бессонница, неприятный запах, обострение хронических заболеваний. Для облегчения этих состояний я советую воспользоваться рекомендациями, приведенными в статье Осложнения при голодании - что делать? (там подробно указано что следует предпринять при возникновении каждого из возможных осложнений).

В остальном, на третьи сутки сухого голодания продолжают и усиливаются все очищающий, оздоровительные и омолаживающие процессы, происходившие в предыдущие двое суток. Эффект 3 дней сухого голодания приблизительно равен неделе голодания на воде!

Сухое голодание - 4-6 дней


В этот период на сухом голодании обычно наступает ацидотический криз. Наступление ацидотического криза является показателем перехода на внутреннее питание. Организм начинает производить все незаменимые аминокислоты самостоятельно, используя собственные резервы и усваивая азот и углерод из воздуха.

При полном отказе от пищи начинается переход на внутреннее питание, во время которого для жизнедеятельности организма используются внутренние запасы и второстепенные ткани (в первую очередь - больные и старые клетки). При расщеплении жира образуются продукты распада - масляные кислоты и ацетон (вот откуда запах ацетона, появляющийся во время голодания). Эти продукты распада не выводятся из организма, что приводит к изменению показателя рН внутренней среды организма в кислую сторону. Что и называется ацидозом.

Через какое-то время (см. Когда происходит ацидотический криз?) ацидоз (закисление внутренней среды организма) достигает максимума. И тогда клетки начинают использовать кетоновые тела для синтеза аминокислот. Это - переломный момент перехода на внутреннее питание при голодании, который называется ацидотический криз.

Чего следует ожидать с четвертого по шестой день сухого голодания?

* Все неприятные симптомы, которые могли возникнуть в предыдущие дни голодания, достигают своего максимума. Если ранее Вы чувствовали себя хорошо, теперь Ваше самочувствие может ухудшиться. Однако, как только наступит ацидотический криз, произойдет резкое улучшение самочувствия. Вы почувствуете прилив сил, а чувство голода сильно уменьшится.
* После наступления ацидотического криза резко уменьшается снижение веса.
* Польза сухого голодания до ацидотического криза сильно превосходит пользу коротких голоданий. Все положительные результаты при голодании до ацидотического криза выражены намного сильнее и сохраняются на более длительный период времени. Это:
- повышение иммунитета,
- очищение организма,
- омоложение организма в целом,
- омоложение и очищение кожи,
- избавление от наркотической, алкогольной и никотиновой зависимости.
При длительном голодании (до ацидотического криза и дольше) эффективно уничтожаются старые и больные ткани. В сочетании с многократным усилением способности организма к регенерации, становится возможно излечение от самых тяжелых заболеваний.

Сухое голодание - 7-10 дней

Каждый день и даже каждый час сухого голодания после ацидотического криза - особенно ценен! Процессы очищения, оздоровления и омоложения сейчас идут максимально эффективно.

Ваше самочувствие в следующие дни будет зависеть от многих факторов, таких, как степень подготовленности к длительному сухому голоданию и то, насколько строгий вид сухого голодания Вы выбрали. Водные процедуры, такие, как умывание, душ (особенно, контрастный душ), купание в естественных водоемах способны существенно облегчить симптомы сухости и жажды, которых не избежать при длительном сухом голодании. Впрочем, поклонники строгого сухого голодания утверждают, что вода, впитывающаяся через кожу, снижает оздоровительный и омолаживающий эффект голодания.

Каких результатов следует ожидать от 7-10 дней сухого голодания?

* Достигается более полное очищение организма. Вы заметите это не только по улучшению самочувствия, но и по изменившемуся после голодания запаху тела. Очищается не только пищеварительная система, но и легкие, суставы и сосуды. Также происходит очищение от шлаков на клеточном уровне.
* Укрепляется иммунитет.
* Нормализуется обмен веществ, благодаря очищению и оздоровлению микрофлоры кишечника улучшается усвоение продуктов питания.
* Излечиваются многие тяжелые и хронические заболевания (известны даже многочисленные случаи излечения от рака с помощью длительных голоданий).
* Обновляется и "перезагружается" эндокринная система, что проявляется в нормализации работы щитовидной железы, повышении уровня тестостерона у мужчин, нормализации месячного цикла и облегчении недомоганий у женщин. Благодаря такой "перезагрузке" после длительного сухого голодания, некоторые женщины отмечают улучшение формы груди и увеличении ее размера.
* При необходимости, можно легко и естественно бросить курить, избавиться от алкогольной или наркотической зависимости.
* Привычки питания в сторону более здоровых. Меняются вкусовые ощущения, точнее вкусовые рецепторы возвращаются к настройкам "по умолчанию"laughing и вредные добавки в еде становятся НЕВКУСНЫМИ.
* При желании, можно естественно и безопасно перейти на любой желаемый вид питания - на вегетарианство, веганство, сыроедение - без каких-либо проблем, которые обычно возникают при резком отказе от продуктов животного происхождения.
* Увеличиваются умственные способности, способность к сосредоточению внимания, творческий потенциал.
* Ну и конечно - приятный бонус - заметное внешнее омоложение! Ваша внешность будет улучшаться с каждым днем во время выхода из голодания. Разгладятся мелкие морщинки, подтянется овал лица, улучшится цвет лица, а от таких проблем. как угри, прыщи и раздражения не останется и следа. Тело тоже станет выглядеть моложе, стройней, уменьшится целлюлит, кожа станет упругой и гладкой.

Выход из сухого голодания

Выход из сухого голодания намного более важен, чем выход из влажного голодания, и тем более важен, чем дольше был срок голодания. Неправильный выход из длительного голодания может привести к летальному исходу!

Общие рекомендации по выходу из сухого голодания таковы:

* Время выхода из голодания должно быть в два раза больше, чем время самого голодания. Так, если Вы голодали 7 дней, то выход должен занять до двух недель.
* Важно в первые дни после сухого голодания потреблять не больше 1 литра жидкости в день, включая воду, соки и травяные чаи. С большим количеством воды почки в этот период не справятся. Избыток жидкости после сухого голодания может к отекам. Для удовлетворения жажды, предпочтительно не пить воду, а съесть сочный фрукт или, хотя бы, выпить свежевыжатый сок. Это не вызовет таких проблем, как простая вода.
* Начинать выход из сухого голодания следует с теплой воды. Первый стакан воды следует пить очень медленно, по глотку, в течение 15-ти минут. Есть и другой вариант - начинать выход из голодания с капустного сока, разбавленного с водой в пропорции 50:50. Пить сок следует через соломинку, лежа на животе, маленькими глотками и, как бы, прожевывая каждый глоток, до первой отрыжки. Отрыжка свидетельствует о запуске желудка.
* После этого можно пить другие разведенные водой свежевыжтые соки. Из жидкостей можно пить травяные чаи, цикорий. Не рекомендую пить кофеиносодержащие напитки - черный и зеленый чай, кофе, какао. Они возбуждают нервную систему (а она сейчас должна находиться в спокойном режиме для регенерации организма) и способствуют потере важных минералов.
* Затем можно вводить в свой рацион последовательно: свежие фрукты, свежие овощи, тушеные овощи и овощные супы.
* В первые дни после голодания рекомендуется исключить из рациона соль и термически обработанную пищу.
* В течение, как минимум, половины периода выхода из сухого голодания рекомендуется придерживаться растительного рациона питания. Чем дольше после голодания придерживаться растительной диеты с преобладанием свежих овощей и фруктов, тем заметней будет польза от проведенного голодания и тем на больший период удастся сохранить результат.
* Животный белок следует вводить очень постепенно. Начиная с кисломолочных продуктов и рыбы. Затем - яйца, молоко, сыр. Затем - мясо птицы и красное мясо. Я, правда не понимаю, зачем его вообще вводить в очищенный организм, особенно мясо???tongue-out Со всеми гормонами и антибиотиками, которые непременно разрушат все достигнутые при голодании достижения - разрегулируют гормональную систему, уничтожат симбиотическую микрофлору и подкормят вредные микроорганизмы? Не говоря уже о моральной стороне вопроса. Вот зачем???

Как выходить из сухого голодания - видео:

phpBB [video]


Внимание! Возможно Вам потребуется срочно выйти из голодания раньше запланированного срока. При возникновении следующих признаков следует срочно прекратить сухое голодание. Не пропустите эти сигналы своего организма - это сигналы SOS:

* В какой-то момент организм исчерпывает все свои внутренние ресурсы - жир и патологические, больные ткани. Такое голодание называется физиологически законченным. Если продолжить голодать дальше, то могут начаться дистрофические изменения. Физиологически законченное голодание характеризуется следующими признаками:
- Возникновение чувства голода - при длительном голодании чувство голода почти или полностью исчезает и его внезапное появление не пройдет незамеченным.
- Обильное слюноотделение - второй четкий признак того, что голодание пора прекращать.
- Полное очищение языка - налет на языке является четким индикатором уровня интоксикации организма и всегда сопутствует голоданию. Если налет исчез, голодание следует завершить, даже при отсутствии чувства голода и других симптомов.
- Исчезновение каловых камней - само по себе, без других признаков, не свидетельствует о физиологически законченном голодании.
- Блеск глаз - определить этот симптом затруднительно из-за отсутствия четких критериев оценки. Хотя, блеск глаз не является решающим признаком физиологически законченного голодания, он может быть дополнительным подтверждением при наличии одного или нескольких других симптомов.
* Интоксикация организма вследствие попадания в кровь лекарственных препаратов (многие лекарственные вещества не выводятся из организма ничем, кроме голодания, и накапливаются в клетках десятилетиями). Сложно предсказать, каким образом лекарства повлияют на Ваше состояние. Поэтому, если Вы в течение длительного времени принимали какие-либо лекарственные препараты, Вам следует быть особенно внимательным к своему состоянию и обращать внимание на любые подозрительные симптомы, хоть немного выходящие за рамки обычных недомоганий, возникающих при голодании. Не полагайтесь только на свое самочувствие, проводите регулярные замеры давления и пульса, а лучше проводите голодание под наблюдением опытного специалиста.
* Интоксикация организма вследствие недостаточной подготовки к голоданию. Любые неприятные симптомы при голодании, будь то слабость, головокружение, тошнота, головная боль, обострение хронических заболеваний, должны быть терпимы. Это, конечно, субъективный критерий - у каждого из нас свой порог терпимости. Поэтому, при сомнениях будет разумно прервать голодание и начать снова через несколько дней-неделю. Так, постепенно Вы сможете избавиться от токсинов, не доводя свой организм до состояния тяжелой интоксикации, и сможете безопасно проводить более длительные голодания.

Как часто голодать?

Никто, кроме Вас самих, не решит, как часто следует именно Вам следует голодать. Это зависит как от Ваших целей и состояния организма на данный момент, так и от Вашего образа жизни, а также от того, какой длительности голодания Вы проводите.

Общая рекомендация такова:

* Для профилактики, очищения организма, заметного омоложения и избавления от многих хронических заболеваний в легкой форме, эффективны сухие голодания от 24 до 48 часов раз в неделю. Важно соблюдать регулярность. Для ускорения получения результата и получения максимальной пользы - можно раз в 2 месяца проводить дополнительное сухое голодание продолжительностью от трех дней и больше.
* При наличие серьезных заболеваний, следует подойти к вопросу индивидуально. Если время позволяет, лучше начинать с суточных сухих голоданий раз в неделю и постепенно увеличивать продолжительность голоданий, сохраняя промежуток в 5-7 дней. В перерывах между голоданиями следует соблюдать растительную диету. Разумеется, при серьезных заболеваниях сухие голодания рекомендуется проводить под наблюдением медперсонала, лучше всего - в специализированной клинике.

Противопоказания для проведения сухого голодания

Сухое голодание считается наиболее опасным видом голодания, во многом, в силу того, что оно хуже всего изучено. Но также и в силу его реальных опасных особенностей.

Следует иметь в виду, что при голодании основную опасность представляет не столько отсутствие питательных веществ и возможное обезвоживание, сколько интоксикация вследствие высвобождения токсинов и попадания их в кровь. Поэтому, голодание представляет наибольшую опасность для людей с большим лишним весом, питающихся вредной, преимущественно обработанной и животной пищей, употребляющих алкоголь, для людей пожилого возраста и для тех, кто принимает лекарственные препараты на постоянной основе, вследствие накопления в их организмах большого количества токсичных веществ. Особенно опасно высвобождение ингредиентов лекарственных препаратов из-за их непредсказуемого воздействия (многие лекарственные вещества не выводятся из организма ничем. кроме голодания, и накапливаются десятилетиями).

При сухом голодании все процессы происходят в ускоренном темпе, по сравнению с влажным голоданием, поэтому симптомы интоксикации могут нарастать стремительно, что крайне опасно.

Голодание (особенно, сухое голодание) противопоказано в следующих случаях:

* При наличии сердечных заболеваний (сердечной недостаточности, аритмии). Однако, сухое голодание при правильном и осторожном применении может излечить сердечное заболевание. Рекомендуется проконсультироваться в врачом, можно ли голодать в Вашем конкретном случае, и, при положительном ответе провести голодание под присмотром специалиста.
* При язвенной болезни - во время обострения голодать не рекомендуется, может начаться кровотечение.
* Врачи не рекомендуют голодание при явно выраженной недостаточности массы тела, циррозе печени и сильно выраженном гепатите, туберкулезе в поздних стадиях и злокачественных опухолях (при том, что лечение рака голоданием - известный метод, он не признается официальной медициной).
* При психических нарушениях голодание может способствовать как лечению, так и обострению заболевания.
* При беременности голодать не следует.

https://health4ever.org/golodanie/suhoe-golodanie
МирРа Сашет - Определяющая Участь Мира (Соратник Майтреи Рагнарёк - Куратора Последней Битвы Рагнарёка на Земле).
Аватара
МирРа
Просветлённый
Просветлённый
 
Сообщения: 2284
Зарегистрирован: 20.03.2015
Откуда: Рязань

Сообщение #87 HADAR » 17.06.2019, 15:24

Всем, Доброго времени.
Интересно посмотреть, на людей, которые, часто пользуются этим методом, без негативных последствий, для здоровья. Периодически практикую такой метод, на несколько часов, но на длительное время? Узников концлагерей, таким методом гробили. Здоровья и жизни, им, это не прибавило. Возможно, такое голодание, когда целый консилиум, разных врачей, круглосуточно, будет, наблюдать голодающего. В экстренных случаях, выживали, когда, человек попадал, в следствии крушения или других авариях, в такой режим жизни. НО, это вынужденное, стрессовое состояние, когда открываются, скрытые резервы организма, но не всегда и не у всех, чаще гибнут. Благо Дарю.
Аватара
HADAR
Возносящийся
Возносящийся
 
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 04.02.2018

Сообщение #88 МирРа » 13.08.2019, 10:53

Метод смеющихся фотографий

Изображение

Начать стоит с того, чтоб просмотреть собственные фотографии, где были запечатлены смеющимися... Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии. Но когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии.

Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: «Так вот я какой – веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!» При этом подумал: «Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?»

Сейчас уже можно смело сказать, что положительные эмоции, зафиксированные на собственной фотографии, прочно внедрились в сознание, а это уже, в свою очередь, оказывает колоссальное влияние на весь организм. Ну как было не поделиться таким открытием с окружающими? И я поделился. Прежде всего с теми, кого консультирую как психолог. Им я посоветовал последовать моему примеру.

Прошло какое-то время, и мне стали сообщать, что, помимо решения психологических проблем, у моих пациентов стали быстрее излечиваться различные сопутствующие заболевания: нервные, кожные, язвенные и, конечно, гипертония, как и у меня самого. В их сознании раньше вообще не было собственного образа. Но теперь вдруг он появился, да еще такой привлекательный. Лидия Михайловна, учительница по профессии, рассказывает:

– Сейчас рядом с моим портретом уже висят «хохочущие» фотографии моего мужа, троих детей и двух внуков. Вы и представить себе не можете, какой потрясающий эффект возникает, когда видишь сразу столько улыбающихся родных лиц. Друг от друга мы теперь ожидаем только приветливого отношения. Так и происходит, шутим постоянно. О каких болезнях может идти речь в такой обстановке?! Своим опытом я уже поспешила поделиться и с родителями моих учеников в школе. Все заинтересовались, и у нас образовалось прямо-таки тайное общество какое-то. На сегодняшний день в классе в отношениях между детьми полностью исчезли жестокость и черствость. Для меня это главный результат. Вот только одна строчка из сочинения моего ученика: «Всем нравится моя улыбка, и мне больше не надо дерзостью привлекать к себе внимание. А ведь был настоящим хулиганом».

Важным оказалось даже то, как размещены «смеющиеся» фото. Для семей, где дети испытывают недостаток внимания взрослых, где они чувствуют свою незащищенность, было рекомендовано разместить портреты в одну линию: по краям – фото родителей, а в центре – фото детей. Причем портреты родителей были изготовлены размером 20 х 30 см, а детей – 15 х 20 см. На каждом надпись: «Один за всех и все за одного».

О том, что споры в семье прекратились, мне сообщили уже через месяц. За такой короткий срок представление о себе и о семье в целом изменилось: все стали чувствовать себя сплоченной командой. Очень интересное письмо я получил недавно из Самары от Сергея, хозяина пекарни. Он пишет, что давно страдал сердечно-сосудистым заболеванием (я опускаю подробное описание его болезни) и находился в предынфарктном состоянии:

– У меня всегда были трудности со зрительной памятью, – пишет он, – но мне так хотелось поправить свое здоровье... Я часто смотрел на свое фото, а потом закрывал глаза и пытался себя представить. Так и запомнил себя смеющимся, а потом очень скоро выздоровел. Я – бывший архитектор, поэтому рассматривал свою «хохочущую» фотографию как свой лучший проект, который мне очень хотелось воплотить в жизнь.

Сергей также убедил и других работников пекарни сфотографироваться и поместить свои «смеющиеся» портреты возле рабочих мест. Для этого он пригласил в пекарню фотографа. «Взрослые люди радовались этому событию, как дети. Смешили друг друга, подшучивали... Все фотографии получились изумительно. Вообще-то сотрудники привыкли следовать моему примеру. А сейчас говорят, что будут всегда работать только в нашей пекарне, что нигде больше они не найдут такой приятной рабочей атмосферы. Это здорово!»

Тамара Ивановна из Тихорецка написала, что ее «жизненный поезд» взял новый курс на долгожительство. Произошло это благодаря магии ее «смеющейся» фотографии, и она больше не сомневается в своем жизнелюбии... «Болезни, – пишет она, – осыпаются с меня, как высохшая грязь с обуви. До 100 лет без боли и бед – вот теперь мой лозунг!» Она также сфотографировала своего сына. По ее просьбе в фотоателье на фотографии ее ребенка сделали надпись: «Вот я какой веселый и жизнерадостный». «Я подводила его к фотопортрету и говорила: здесь ты настоящий». Теперь с ее сыном происходят феноменальные изменения: он стал уравновешенным и уверенным в себе, лидером в своей компании и в классе. Мать очень довольна таким результатом.

Трудно предсказать, как именно ваш организм отреагирует на вашу же «смеющуюся» фотографию. Одним она помогла легче перенести сложную беременность и родить здорового ребенка. Другим – предотвратить болезнь или депрессию при больших неприятностях. Третьим – быстрее встать на ноги после серьезной травмы. Одно несомненно: польза будет наверняка. Многие говорят, что иметь такую фотографию скоро станет таким же обычным делом, как чистить утром зубы.

Под влиянием ?смеющихся» портретов у людей постепенно меняется восприятие самих себя, поведение, отношения с окружающими. И в результате всего этого они избавляются от многих заболеваний, имеющих психоневрологическую природу. Самые значительные достижения были получены при коллективном использовании метода на работе, в семьях, в учебных классах школ. Остановлюсь на одном таком случае, который считаю очень важным.

В детских коллективах очень эффективным оказалось размещение фотографий всей группы (важно никого не забыть). В результате в сознании детей помимо индивидуального образа «Вот я какой!» формируется дополнительно коллективный – «Вот мы какие!». Это в значительной мере снижает у них ощущение угрозы, якобы исходящей от окружающих. Дети становятся раскрепощенными, более открытыми для общения и восприятия новых знаний.

Вот что рассказал своим родителям ученик 7-го класса, который раньше почти всегда возвращался из школы домой с головной болью: «Мы перестали бояться выходить к доске, лучше отвечаем, учителя теперь относятся к нам намного добрее...» Он и его одноклассники по инициативе родителей вывесили в своем учебном кабинете фотографии, на которых дети были запечатлены смеющимися. Сверху на стенде сделали надпись: «Вот такие мы настоящие». Учителя увидели своих подопечных в совершенно ином свете, да и сами потом сделали подобный стенд уже со своими замечательными фото. Нетрудно догадаться, как изменилась жизнь и детей и взрослых после этого.

http://ecology.md/page/metod-smejushhihsja-fotografij
МирРа Сашет - Определяющая Участь Мира (Соратник Майтреи Рагнарёк - Куратора Последней Битвы Рагнарёка на Земле).
Аватара
МирРа
Просветлённый
Просветлённый
 
Сообщения: 2284
Зарегистрирован: 20.03.2015
Откуда: Рязань

Сообщение #89 МирРа » 06.10.2019, 10:01

Медовую воду тысячелетиями применяли для избавления от разных заболеваний

Изображение

Использовали в косметических целях. А часто просто в качестве вкусного, «живого» напитка- медовая вода стояла на столах.

Медовая вода усваивается организмом моментально. Нормализуется пищеварение. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких. Негативно воздействует на паразитов в желудочно-кишечном тракте. Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма. Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления кишечника и устранения дисбактериоза. Проходит энурез. Мед гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь разгружаются и отдыхают. Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Мед имеет уникальную способность стимулировать регенерацию тканей. Рубцевание слизистой ткани желудка происходит в несколько раз быстрее. Поэтому медовая вода лечит гастриты и расстройства желудка.

1-3 ч. ложки меда на стакан воды.

http://ecology.md/page/medovuju-vodu-tysjacheleti ... avlenija-ot-raznyh-zabolevanij
МирРа Сашет - Определяющая Участь Мира (Соратник Майтреи Рагнарёк - Куратора Последней Битвы Рагнарёка на Земле).
Аватара
МирРа
Просветлённый
Просветлённый
 
Сообщения: 2284
Зарегистрирован: 20.03.2015
Откуда: Рязань

Сообщение #90 МирРа » 10.10.2019, 08:05

Положительные эмоции лечат тяжёлые заболевания - Норман Казинс

Изображение

Хорошо известно, что отрицательные эмоции негативно влияют на иммунную систему. Изданная в 1976 г. автобиографическая книга Нормана Казинса ''Анатомия болезни (с точки зрения пациента)'' (Cousins N. ''Anatomy of an illness (as perceived by the patient)'' ) произвела взрыв в мире. В ней опираясь на собственный опыт исцеления автор утверждает, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжелой болезни.

В 1964 году полный сил и энергии редактор ''The Saturday Review'' Норман Казинс неожиданно почувствовал сильную ломоту во всем теле. Резко повысилась температура. Через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Он лег в больницу, где ему поставили диагноз: анкилозирующий спондилит. Анкилозирующий спондилит относится к группе ревматических заболеваний. Он чаще всего поражает молодых мужчин. Воспалительный процесс развивается в суставных капсулах и связанных с ними связках и сухожилиях, поражая преимущественно межпозвоночные и крестцовоподвздошные суставы. В результате у человека возникают боли и плохая подвижность пораженных суставов. Заболевание может привести к сильной деформации позвоночника.

Состояние здоровья быстро ухудшалось. С каждым днем тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил ногами и руками, едва мог повернуться в постели. Под кожей появились утолщения и затвердения, означавшие, что болезнью поражен весь организм. Наступил момент, когда Норман не смог разомкнуть челюсти, чтобы поесть.

Страх, тоска, обида, несправедливость судьбы охватили его. Он перестал улыбаться и целыми днями лежал, отвернувшись к стене больничной палаты. Его лечащий врач, доктор Хитциг поддерживал Нормана, как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. В конце концов врач откровенно сказал Норману, что из пятисот таких больных выздоравливает только один.

После этого страшного известия Норман не спал всю ночь. Его единственным желанием было - выжить. Он думал о том, что до сих пор врачи заботились о нем, делали все от них зависящее, но это не помогло. ''Значит, я должен действовать сам и найти свой собственный путь исцеления'' - решил Норман. Он вспомнил, как однажды во время беседы доктор Хитциг сказал, что если эндокринная система человека работает на полную мощность, то его организм может успешно бороться с любой болезнью. Так, у женщин во время беременности уменьшаются все проявления болезненных симптомов, потому что в этот период железы внутренней секреции максимально активизируются, чтобы помочь организму справиться с дополнительной нагрузкой. Хитциг говорил, что, согласно научным исследованиям, истощение эндокринной системы чаще всего вызывается страхом, нервными переживаниями, унынием, длительной депрессией. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют особые гормоны - адреналин и норадреналин. Они попадают в кровь и, распространяясь по всему организму, разрушают клетки и способствуют болезням. Но если отрицательные эмоции, думал Казинс, являются причиной многих заболеваний, то, наверное, положительные эмоции, наоборот, благоприятно воздействуют на эндокринную систему. Не могут ли они привести к выздоровлению?

В поисках ответа на этот вопрос Казинс обратился к Библии и прочел: ''Веселое сердце благотворно, как врачество, а унылый дух сушит кости'' (Пророчества царя Соломона 17/22). Затем он проштудировал труды известных философов и ученых и выяснил, что они придавали огромное значение положительным эмоциям. Причем на первое место среди них они ставили смех. Медик-врачеватель Роберт Бартон, живший четыре столетия назад, писал: ''Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает в любом деле''. Иммануил Кант считал, что смех дает ощущение здоровья, активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд рассматривал юмор как уникальное проявление человеческой психики, а смех - как не менее уникальное средство лечения. Английский философ и врач Уильям Ослер называл смех музыкой жизни. Он советовал непременно посмеяться хотя бы в течение десяти минут, чтобы снять физическую и психическую усталость в конце дня.

Современник Казинса Уильям Фрей своими опытами доказал, что смех благотворно влияет на процесс дыхания и на мышечный тонус организма. Из книг Казинс также узнал о том, что в мозге человека есть особое вещество, по своей структуре и воздействию похожее на морфий. Оно выделяется только во время смеха и является для организма своего рода ''внутренней анестезией''.

В голове Казинса, неподвижно прикованного к постели, измученного непрерывной болью, начал вырисовываться план того, что именно может его рассмешить. Несмотря на протесты врачей, он выписался из больницы. Его перевезли в номер гостиницы, и с ним остался только доктор Хитциг, поддержавший его идею. Казинс принимал большие дозы витаминов Лайнуса Поллинга (Linus Pauling). В номер доставили кинопроектор и лучшие комедиии с участием братьев Маркс (Marx pothers) и шоу ''Скрытая камера'' (''Candid Camera''). Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда обнаружил, что после первых десяти минут безудержного смеха он смог спокойно проспать два часа без боли. После того, как болеутоляющее действие смеха закончилось, сиделка снова включила кинопроектор. А затем стала читать Казинсу юмористические рассказы.

Страшные боли перестали мучить Нормана через несколько дней почти непрерывного хохота. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Теперь нужно было узнать, сможет ли смех точно так же активизировать эндокринную систему и тем самым остановить воспалительный процесс, которым был охвачен весь организм. Поэтому у Казинса брали анализы крови непосредственно перед ''сеансом'' смеха и сразу после него.

Результаты анализов показали, что воспаление пошло на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным: старая поговорка ''Смех - лучшее лекарство'' реально действовала. Кроме всего прочего, Казинс понял преимущество того, что он выписался из больницы. Его никто не беспокоил, чтобы заставить поесть, проглотить кучу лекарств, сделать укол или подвергнуться очередному мучительному осмотру людьми в белых халатах с одинаково озабоченным и сочувствующим выражением лица. Казинс наслаждался безмятежностью и покоем и был уверен, что это также способствует улучшению его состояния.

Программа ''смехотерапии'' продолжалась: Казинс смеялся каждый день не менее шести часов как одержимый. Его глаза опухли от слез, но это были целительные слезы смеха. Вскоре он совсем прекратил принимать противовоспалительные лекарства и снотворное. Через месяц Казинс смог впервые без боли шевельнуть большими пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог двигаться в постели, и это было невероятно прекрасное ощущение. Вскоре он настолько оправился от болезни, что смог вернуться к работе. Это было для Казинса и для всех, кто знал о его борьбе со смертью, невероятным чудом. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку, чтобы достать книгу с верхней полки. Иногда при быстрой ходьбе дрожали колени и подкашивались ноги. Тем не менее год от года подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и в плече. Казинс начал играть в большой теннис. Он мог скакать на лошади, не боясь упасть и крепко держал в руках кинокамеру. Он играл любимые фуги Баха, и пальцы виртуозно летали по клавишам, а шея легко поворачивалась во все стороны вопреки всем прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.

Рассказывая впоследствии многим людям о своем опыте победы над неизлечимой болезнью, Казинс говорил о том, что не умер только потому что очень хотел жить. Истинное желание обладает колоссальной силой. Она способна вырвать человека из тех пределов представления о собственных возможностях, которыми все мы обычно ограничиваем себя. Иными словами, мы можем гораздо больше, чем думаем, как в физиологическом, так и в духовном плане. Страх, отчаяние, паника, ощущение собственного бессилия, неизбежно сопровождающие любую болезнь, парализуют жизненную силу человека. Желание максимально мобилизует резервы тела и духа, помогает добиваться того, что представляется невозможным. Кроме того, желание должно сопровождаться активным действием. Таким средством действия для Казинса стал смех. Смех не только обеспечивает человеку, неподвижно лежащему в постели, своеобразную тренировку, этакий бег трусцой, но и дает возможность радоваться жизни, несмотря на болезнь. А положительные эмоции - это лучшее лекарство от любого недуга.

Через 10 лет Казинс случайно встретил одного из тех врачей, кто приговорил его к смерти. Врач был совершенно ошарашен, увидев бывшего пациента живым и здоровым. Он протянул ему руку, чтобы поздороваться, и Казинс сжал ее с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.

У Казинса была своя собственная теория, согласно которой в каждом человеке содержится целительная энергия, которую большинство из нас просто не знает, как использовать. Еще в юношеском возрасте, попав в санаторий для туберкулезников, Казинс обратил внимание, что пациенты-оптимисты имеют тенденцию выздоравливать и выписываться, а пессимисты такой тенденции не имеют.

В 1983 году Казинс перенес инфаркт миокарда и конгестивную остановку сердца (congestive heart failure). Обычно такая комбинация приводит к панике и смерти. Казинс отказался паниковать и умирать.

До последних лет он преподавал в Медицинской школе Калифорнийского университета Лос-Анджелеса (UCLA). Наверное, он был единственным преподавателем без медицинского образования. Он учил молодых врачей активизировать целительный бойцовский дух в каждом пациенте.

https://www.kramola.info/vesti/neobyknovennoe/pol ... lye-zabolevaniya-norman-kazins
МирРа Сашет - Определяющая Участь Мира (Соратник Майтреи Рагнарёк - Куратора Последней Битвы Рагнарёка на Земле).
Аватара
МирРа
Просветлённый
Просветлённый
 
Сообщения: 2284
Зарегистрирован: 20.03.2015
Откуда: Рязань

Пред.


Вернуться в Методы исцеления




Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron